| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | Simon And Schuster |
| Tác giả | Donald D Hensrud M D |
| NXB | Mayo Clinic |
| Năm XB | 2017 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 24 x 19.5 x 2.5 cm |
| Số trang | 334 |
Hướng dẫn tải sách the mayo clinic diet, 2nd edition PDF miễn phí
Cảm ơn bạn đã ghé thăm BaiTap.net, nơi cung cấp nguồn sách điện tử phong phú và chất lượng. Bạn có thể dễ dàng đọc và tải miễn phí cuốn sách the mayo clinic diet, 2nd edition ngay trên website của chúng tôi. Với giao diện đơn giản, thân thiện và kho sách đa dạng, BaiTap.net cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, nhanh chóng. Chúng tôi không ngừng cập nhật những tác phẩm hay nhất, giúp bạn tiếp cận nguồn tri thức phong phú từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Hãy truy cập ngay để tải sách the mayo clinic diet, 2nd edition PDF và khám phá thêm nhiều đầu sách hấp dẫn khác!
Tóm Tắt the mayo clinic diet, 2nd edition
The Mayo Clinic Diet, 2nd Edition
Eat well. Enjoy life. Lose weight.
This completely revised and updated edition of the popular Mayo Clinic Diet is a practical, no-nonsense approach to weight loss designed to help individuals lose weight and, most importantly, keep it off. The book includes to step-by-step advice on key behavior changes to promote weight loss, plus four weeks of daily menus and all-new recipes.
The Mayo Clinic Diet is based on years of experience with literally thousands of individuals trying to lose weight. We've identified leading habits of people who maintain a healthy weight and the unhealthy habits of those who don't. Based on this information, we've established five habits to include in your daily routine, five habits to break, and five bonus habits to increase your chances of lasting success.
The Mayo Clinic Diet is composed of three sections to get you started, to keep you on track, and to give you the knowledge and tools you need to stay the course.
Lose It! is a two week quick-start program designed to help you lose 6 to 10 pounds in a safe and healthy way.
Live It! is a long-term maintenance plan in which you continue to lose 1 to 2 pounds a week until you reach your goal. In the process, you learn how to maintain a healthy weight for life.
All the extra stuff includes meal plans, recipes, food lists, tips on overcoming challenges and much more.
Best of all, the program is enjoyable. Eating is one of the great joys in life. What you eat on this diet has to taste good, or you won't do it. The Mayo Clinic Diet emphasizes foods that are healthy and taste good. Plus, you don't have to worry about starving yourself. When you're hungry, you can eat.
What works is a diet that's easy and simple -- a diet you can live with for life!
Xem thêm: Sách the mayo clinic diet, 2nd edition PDF
Đọc sách và Review Sách the mayo clinic diet, 2nd edition PDF
Khám phá ngay bài review sách the mayo clinic diet, 2nd edition mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách the mayo clinic diet, 2nd edition hay không. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tải sách the mayo clinic diet, 2nd edition PDF miễn phí để trải nghiệm ngay. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!
