| Thông Tin Chi Tiết |
|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | đang cập nhât |
| Tác giả | Laura L Smith |
| NXB | đang cập nhât |
| Năm XB | 2022 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | |
| Kích Thước Bao Bì | 25.4 x 20.3 x 1.7 cm |
| Số trang | 288 |
Hướng dẫn tải sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF miễn phí
Cảm ơn bạn đã ghé thăm BaiTap.net, nơi cung cấp nguồn sách điện tử phong phú và chất lượng. Bạn có thể dễ dàng đọc và tải miễn phí cuốn sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition ngay trên website của chúng tôi. Với giao diện đơn giản, thân thiện và kho sách đa dạng, BaiTap.net cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, nhanh chóng. Chúng tôi không ngừng cập nhật những tác phẩm hay nhất, giúp bạn tiếp cận nguồn tri thức phong phú từ nhiều lĩnh vực khác nhau. Hãy truy cập ngay để tải sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF và khám phá thêm nhiều đầu sách hấp dẫn khác!
Tóm Tắt anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition
Anxiety And Depression Workbook For Dummies - 2nd Edition
Tackle anxiety and depression head-on with this practical workbook
If you're one of the millions of people affected by―or whose loved ones are affected by―anxiety and depression, you're probably looking for strategies to help subdue or even transcend these debilitating and painful disorders. In that case, Anxiety and Depression Workbook For Dummies is a great place to start.
This book is filled with chapters that cut across diagnostic categories, incorporating treatment techniques based on Cognitive Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, Emotion Focused Therapy, and Interpersonal Therapy. Use the techniques explored in this book to start making real changes, which can quickly lead to you feeling better. It also includes:
- Practical and hands-on descriptions of mindfulness-based practices you can implement immediately
- Brand-new updates to reflect modern changes in technology, social media, and the prevalence of loneliness
- Consideration of the pros and cons of medications and other biological interventions for depression and anxiety, including exploration of the placebo effect
- Additional worksheets online available for download
Perfect for anyone trying to work through the challenging issues presented by anxiety and depression, for those trying to help a loved one do the same thing, or for those in therapy, this book is an excellent supporting resource that can help contribute to positive changes in the lives of people affected by emotional distress.
Xem thêm: Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF
Đọc sách và Review Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF
Khám phá ngay bài review sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition hay không. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tải sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF miễn phí để trải nghiệm ngay. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!
