Dung Lo, Cau Da Lam Rat Tot Roi

Đừng Lo, Cậu Đã Làm Rất Tốt Rồi

Mèo béo: "Cậu nghĩ làm sao để quên đi điều từng khiến mình tổn thương hoặc tha thứ cho một con mèo từng làm tổn thương mình?”

Chó béo: "Đôi khi việc bị tổn thương còn làm tổn hại lòng tự tin và tự tôn, khiến cậu tủi hổ vô cùng. Cậu sẽ cần thời gian để đối mặt với những cảm xúc tiêu cực, xây dựng lại cuộc sống và nuôi dưỡng lòng tự tôn. Đến khi chấp nhận được chuyện đã qua từ đáy lòng, cậu sẽ tự nhiên có thể tha thứ."

…

Sau hành trình ở “Triết lý sống của chó và mèo”, mèo béo và chó béo tiếp tục đồng hành qua những thử thách sâu sắc hơn của cuộc sống. Trong hai tập tiếp theo - "Đừng lo, cậu đã làm rất tốt rồi" và "Lần này, hãy để tớ ôm cậu thật chặt" - họ không chỉ giúp nhau vượt qua khó khăn, mà còn học cách yêu thương bản thân và cho phép mình được yêu thương.

Chú mèo béo vẫn hay lo âu như thường lệ - sợ mình không đủ tốt, quá để tâm đến việc người khác nghĩ gì, lo lắng về tương lai lẫn quá khứ. Cậu cảm thấy kiệt sức vì phải làm hài lòng mọi người, tự trách mình vì những lỗi lầm nhỏ nhặt, muốn được nghỉ ngơi nhưng lại không thể yên tâm.

Chú chó béo thông thái, với trái tim ấm áp và sự kiên nhẫn vô tận, lần này không chỉ giúp cậu nhận diện vấn đề mà còn cùng cậu học cách chữa lành từ bên trong. Họ cùng khám phá tại sao yêu bản thân lại khó đến vậy, tại sao đôi khi việc "không làm gì cả" lại cần thiết nhất, và tại sao đặt ranh giới không phải là ích kỷ. Qua những cuộc trò chuyện nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, cậu không chỉ học được cách nhận ra mối quan hệ độc hại mà còn biết cách tin tưởng rằng mình xứng đáng được yêu thương ngay cả khi không hoàn hảo.

Mong cậu sau khi đọc cuốn sách sẽ bớt khắt khe với bản thân hơn.

Mong cậu học được cách đặt ranh giới và bảo vệ năng lượng của mình.

Mong cậu cho phép mình được yếu đuối và tin rằng sẽ có người ở bên.

Mong cậu nhớ rằng: Cậu đã làm rất tốt rồi, và cậu xứng đáng nhận được một cái ôm thật chặt.

Về tác giả: Tâm Lý Đơn Giản được thành lập từ 2014, hiện các cố vấn của Tâm Lý Đơn Giản có mặt tại 117 thành phố trên toàn thế giới và đã tư vấn tâm lý cho hơn 1 triệu người. Những video hoạt hình hay truyện tranh được đăng tải trên tài khoản Weibo đã nhanh chóng gây ấn tượng với người xem, giúp mọi người dễ dàng tiếp cận các kiến thức tâm lý đơn giản nhưng hữu ích. Sách đã phát hành tại Việt Nam: Triết lý sống của chó và mèo (2024)